「 健康 」一覧

酒粕甘酒は美肌に絶大な効果あり!栄養成分は?飲みやすくする方法

酒粕甘酒は美肌に絶大な効果あり!栄養成分は?飲みやすくする方法

甘酒は、2種類あることをご存知ですか? 「米麹(こめこうじ)」から作られた物と、「酒粕(さけかす)」から作られた物です。 どちら...

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甘酒の身体に良い5つの効果や栄養成分は?米麹甘酒の飲み方や飲む量は?

甘酒の身体に良い5つの効果や栄養成分は?米麹甘酒の飲み方や飲む量は?

甘酒って、暖かくて美味しくて、正月とかにたまに飲んだりしますよね。 でも、一年に一回飲むだけなんてもったいないぐらい栄養価が高く、身体にも...

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唇の皮を剥く癖がやめられない!原因と治す方法は?

唇の皮を剥く癖がやめられない!原因と治す方法は?

唇の皮をむく癖がある方は、世の中にたくさんいらっしゃいます。 かくいう私も、実は幼少期からつい最近まで、唇の皮をむいてしまっていました。 ...

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納豆と混ぜると美味しい食材まとめ ダイエットや美容にも効果的! 

納豆と混ぜると美味しい食材まとめ ダイエットや美容にも効果的! 

納豆は、日本を代表する食材の一つですね。 どこのスーパーに行っても見かける納豆ですが、食べ合わせによっては、本来以上に美味しく食べれる上に...

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納豆のプリン体は含有量が多くて痛風に良くない?相性の良い食材は?

納豆のプリン体は含有量が多くて痛風に良くない?相性の良い食材は?

日本食の代表格でもある納豆。 栄養価が高い事でも知られ、その効果は絶大であり最強のスーパーフードとの呼び声もあります。 そんな納豆で...

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納豆とキムチの効果的な栄養の摂り方は?究極のダイエット方法

納豆とキムチの効果的な栄養の摂り方は?究極のダイエット方法

納豆と言えば、身体に良いというイメージから、毎朝食べてるっていう人も多いのではないでしょうか。 そんな発酵食品である納豆に、キムチを混ぜる...

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生理中に初めてタンポンを使ってみた!体験レビューと痛くない使い方講座

生理中に初めてタンポンを使ってみた!体験レビューと痛くない使い方講座

生理中にタンポンを使用したことがないという方も非常に多いと思います。 使用するきっかけも今までなかったし、怖いし、漏れるんじゃ...

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えごま油の効果的な取り方は?効能・量や飲み方について

えごま油が私たちの身体に良い影響を与えてくれるということで、最近とても人気があります。 しかしながら、実際にどのような良い影響があるの...

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親知らず抜歯後の気になる臭いが消えるまでの期間は?対策まとめ

親知らず抜歯後の気になる臭いが消えるまでの期間は?対策まとめ

親知らずを抜歯した後、口の中の臭いが気になるという方も多いのではないでしょうか。 臭いが気になるあまり、過度な歯磨きをしたりあれこれ対策を...

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親知らず抜歯後の痛みはいつまで?抜歯後の注意点と食事の仕方

親知らず抜歯後の痛みはいつまで?抜歯後の注意点と食事の仕方

親知らずを抜歯した後、痛みがなかなか治まらないあなたはもしかしたら適切な対処をしていないのかもしれません。 親知らずの痛みはどのぐらい...

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