喉の痛みははちみつで治す！はちみつ大根の作り方ご紹介

喉の痛みや咳、辛いですよね。

声も出しづらいし、薬を飲んでもなかなか...
薬って飲み過ぎると効かなくなると言うし。

喉の痛みに効くとされている食べ物って
いろいろあるのご存知ですか？
今回はその中でも、効果が高いと評判の
はちみつについてご紹介していきます。

喉からの痛みははちみつで治そう

そもそも、はちみつでなんで治るの？

と疑問に思いますよね。
そもそものはちみつが持つ効果を
まずお伝えしていきます。

はちみつは、実は古来江戸時代から
活用されている風邪対策の一種で
強い殺菌作用と抗炎症作用を持ちあわせているんです。

様々な栄養素を含んでいますから、
喉の痛みの緩和だけではなく
美容・健康にも良いとされています。

あの“とろとろ”とした食感が
喉に優しく働きかけてくれるので、
痛みを和らげてくれます。

はちみつにもいろいろと種類があって、
その花によっても味も違えば
見た目も違います。
見た目で言うと、

蜜の色が薄い=料理用

蜜の色が濃い=健康・美容

に適していると言われています。

今回は喉の痛みということで、
蜜の色が濃いはちみつを選ぶのが正解ですね^^

味に関してですが、
はちみつの種類で代表的なものに
“アカシア”というはちみつがあります。

これは、癖もなく美味しいし
しっかりと喉の痛みにも効くので
おすすめですよ^^

もちろん美容にもいいですしね。

はちみつ専門店で10種類ほどの
はちみつを試飲したことがあるのですが、
「癖が強くてたぶんこれは続かない...」
という種類も中にはありました。

無難に買うのだとしたら、
このアカシアは癖がなくて美味しかったので
いいかなと思います^^
店員さんもやっぱり無難に
勧めてきましたからね。

通販でも、美味しいはちみつが購入出来ますよ♪

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喉の痛みに効くはちみつと大根の関係性

“はちみつ大根”

っていうキーワードを聞いたことが
ある人もいれば、ない人ももちろん
いらっしゃると思います。

ってか、まずそうじゃん。

第一印象はそんな感じでしょうか。
自分もそうでした。

そもそも、なんで大根なんだよ。
と、言う所で説明致します。

大根も実は、喉の痛みに良いとされている
食材なんです。
特に、大根の汁にその効果が期待されています。

大根の主な作用は消炎作用。

さっき、はちみつで出た
「抗炎症作用」と何が違うの？

と言うと、

消炎作用…炎症を消す

抗炎症作用…炎症の拡大を防ぐ

という効果があります。

ですので、喉の痛みを抑えるのには
この、はちみつと大根のコラボは
まさに夢の2トップという訳ですね。

では、次にはちみつ大根の作り方
についてご紹介していきます。

はちみつ大根の作り方ご紹介

Point！
大根は小さく切ることで、大根の汁が
はちみつに溶け出すのでより効果的です。

しかし、小さすぎると
大根の臭みも出てきやすくなってしまうので、
そこは工夫して自分好みにアレンジしましょう。

はちみつ大根の食べ方

喉の痛みを抑えるという点では
大根の汁に効果があるので
大根自体は食べる必要はありません。
ですが、浅漬などが好きな方なら
大根自体も美味しく頂けるので
是非、食べてみて下さい^^

そのままだとどうしても
飲みづらいという人は、
紅茶などの砂糖代わりに入れたり、
お湯割りでシロップを飲んだりすると
飲みやすくていいですよ♪

また、はちみつ大根は長期保存がきかないので、
作った後、2～3日以内に食べ切りましょう。
日が経つと、大根のにおいも強くなるので
早めに飲むことをおすすめします。

まとめ

喉の痛みを抑えるのには、
はちみつ大根が効果的なことがわかりましたね。

はちみつの優れた効果を
より強く感じる為に、
是非、今回ご紹介した
“はちみつ大根”を
作ってみて下さい^^